no title【♪姫さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月21日（土）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1253kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1760kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
2.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
森永 バター（0.1人前） 73.5 kcal
12時
すがきや 焼きうどん（1人前） 240 kcal
15時
トマトジュース（1人前） 34 kcal
oto ロールケーキ（0.5人前） 189 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
焼き鳥（0.5人前） 168 kcal
合挽肉コロッケ（1人前） 317 kcal
キャベツ（0.4人前） 4.6 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
森永乳業 エスキモー 涼風堂 栗入りあずきモナカ [袋] 130ml（1人前） 247 kcal
  1760 kcal
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