昼は暑い【mukonosouさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月25日（水）

昼は暑い
< 夜は少し涼しくなっ... 　｜　大いに暑い >


【記録グラフ】
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1363kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
イカナゴ佃煮（1人前） 56.4 kcal
13時
トマトソースパスタ（1人前） 422 kcal
19時
さんま（1人前） 283 kcal
舞茸の味噌汁（1人前） 81.5 kcal
ごぼうとベーコンの炒め物（1人前） 223 kcal
22時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1363 kcal
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コメント
mukonosou 2010/08/25 21:36 
体脂肪のズレはイレギュラー値か
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