大いに暑い【mukonosouさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月26日（木）

大いに暑い
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【記録グラフ】
体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1688kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
マーガリン（1人前） 37.9 kcal
13時
素麺（1人前） 413 kcal
19時
豚冷しゃぶ（1人前） 456 kcal
舞茸の味噌汁（1人前） 81.5 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
21時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1688 kcal
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コメント
mukonosou 2010/08/28 10:24 
体脂肪が高値安定、あと１減らしたい
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