56【グレープシードさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月26日（木）

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【朝ごはん】
バナナ、蜂蜜、トマトサラダ（トマト、キュウリ、ごま油）、カフェオレ
【昼ごはん】
オニギリ2個、
【間食】
飴
【晩ごはん】
おかゆ、ゆで卵、
【夜食】
アイス、チョコ
【今日の感想】
夜を軽くしたのに、夜食にチョコなど食べてしまった。反省。

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