55【グレープシードさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月27日（金）

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【朝ごはん】
バナナ、蜂蜜、トマトサラダ（トマト、チーズ、オリーブオイル）、ナスの漬物、カフェオレ、
【昼ごはん】
ラタトューユ、パン×２、紅茶、
【間食】

【晩ごはん】
外食（シャブシャブ）、アイスクリーム、
【夜食】

【今日の感想】

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