眠【*kuma*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月26日（木）

眠
< 初 　｜　飲 >
はい，2日目です．
ちゃんと日付変わる前に寝たのに起きたら11:30…
まだ眠いよー
ところである疑問．
この「カラダカラ」，カロリー計算してくれるし，グラフ面白いし，
結構イイ感じ～♪ってのが二日目の感想やけど，
知名度ってどのくらいなんでしょうね…．
mixiよりははるかに劣っている気がします．

▼今日のベーサル
12.20(100%)

▼今日のBS(mg/dL)
11:20 113
13:35 371　ポンプ詰まった??練乳のカーボカウントミス??
19:30 083　ポンプが原因でした
21:22 060

【記録グラフ】
自転車orジョギング
60分
自転車orジョギング（分） のグラフ
 		血糖値
113mg/dl
血糖値（mg/dl） のグラフ
 		食事の記録
2163kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
-1.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
雑炊（1人前） 202 kcal
練乳（1人前） 33.1 kcal
サントリー サントリー緑茶 伊右衛門 [ペットボトル] 2000ml（0.2人前） 0 kcal
12時
ウインナー（2人前） 128 kcal
13時
明治乳業 ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン　ヨーグルトの正統（0.3人前） 83.7 kcal
ぶどう（0.5人前） 38.4 kcal
16時
森永 おいしい低脂肪乳（2人前） 129 kcal
グラニュー糖（1.6人前） 24.8 kcal
味の素 ピュアセレクト（1人前） 21.3 kcal
昆布だし（1人前） 8 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
19時
アサヒ 旬摘み紅茶 ミルクティー（1人前） 126 kcal
卵（2人前） 130 kcal
ご飯 小（0.3人前） 45.4 kcal
森永 バター（0.1人前） 73.5 kcal
牛乳（1人前） 6.7 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
こしょう（1人前） 0.38 kcal
食塩（1人前） 0 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
メグミルク とろける杏仁豆腐（0.9人前） 184 kcal
21時
果実のゼリーブラッド＆ネーブルオレンジ（1人前） 98 kcal
DHC ビタミンB　（1人前） 3 kcal
これぞくるみぱん（5人前） 640 kcal
  2163 kcal
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