no title【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月28日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2082kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ケロッグ ブラウンフレーク　プレーン（1人前） 218 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース食塩無添加 [カン] 160ml（1人前） 32 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ピザ（1人前） 620 kcal
シーフードピザ（0.5人前） 228 kcal
13時
ネスカフェ コーヒー（1人前） 23 kcal
16時
チョコ（0.2人前） 89.1 kcal
17時
ネスカフェ コーヒー（1人前） 23 kcal
18時
唐揚げ（0.1人前） 50.1 kcal
かっぱ巻き（0.8人前） 219 kcal
焼きそば（0.2人前） 141 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
20時
COOP かき氷（2人前） 260 kcal
  2082 kcal
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