眠いぃぃ～【トールラテさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月30日（月）

眠いぃぃ～
< クエン酸はダイエッ... 　｜　no title >
【今日のできごと】

【今日の感想】 長い夏休みが終わり、息子の学校が今日から始まりホッとしています。
主婦にとってはやっぱりストレスの種です・・・正直・・・
それに今年は受験生ということもあり、本人が一番大変なのはわかっているけど、けど、親もストレスがたまるんです～～～(>_<)
ホッとしたせいかお昼頃からだるくてねむくて２時間も寝てしまいました。
途中、クーラーが寒いと感じたけど目が開かないし動けなかった・・
体もあまり動かしてないし、これではあかんね
もう少ししたら体を動かそう(^_^;)

【記録グラフ】
英語学習
40分
英語学習（分） のグラフ
 		コアリズム
30分
コアリズム（分） のグラフ
 		ラジオ体操第一　第二
1回
ラジオ体操第一　第二（回） のグラフ
体年齢
40
体年齢（） のグラフ
 		BMI
20.8
BMI（） のグラフ
 		皮下脂肪率（全身）
19.1%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
基礎代謝
1092kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
27.2%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
8344歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョーバ
15分
ジョーバ（分） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		骨格筋率
25.7%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
浜ジョー 2010/08/31 10:30 
息子さん、いらっしゃるのですね～♪
受験生。高校、大学、？

体？　スクワット、腹筋。
運動ちゃんとしてるではないですか！
私もそろそろ、再開しないと。（汗）
トールラテ 2010/08/31 12:58 
こんにちは浜ジョーさん(*^_^*)
今日も暑いですね。
息子は二人いてどちらも高校生です。長男が大学受験、次男は寮生の高校に行っているのでいません。高校生だともう勉強はもちろん受験についてもあまり口出しすると「うるせ～よ」って言われるので何も言えません(-_-)
運動してるけど、ちっとも痩せないの・・・なんでだろ(T_T)
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