417日　2場所連続･･･【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月31日（火）

417日　2場所連続･･･
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417日　2場所連続･･･ 画像1
白鵬の気持ちが分かる～そんな感じです(*´∇｀*)
７月に続いて、月間目標１００％達成！４０万歩超え達成！

昨日も会食だった、今日も会食･･･明日も会食が入った　┐('～`；)┌ﾔﾚﾔﾚ
やっぱり痩せるのは、週末のみか！ｼｰｰ(￣､￣*)ｰｰﾝ
今日の極めつけは、カエルのから揚げ・・・ただし・・・皮付きです･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾀﾗｰ･･･
写真の黒っぽいところがそうです…ｼｰｰ(￣､￣*)ｰｰﾝ
ちゃんと食べましたよ！げげっ(≧ｍ≦）ぷっ！

いつもより余分に歩かねばならないと言ったら、バイクでみなと桟橋まで連れて行かれ深夜デートをする羽目に　(￣∀￣*)ｲﾋｯ
結局そこから歩いて、またも睡眠時間減らして最終日１００００歩達成～
【記録グラフ】
休肝日
15回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
11138歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
mommomo 2010/09/01 11:51 
靴底、減りそうですね。

鉄ゲタなんて、いかがざんしょ。　　（≧∇≦）ぶぁっはっはっ！！
 taka. 2010/09/01 13:58 
昨年買ったサンダルは、底が裂けて新しいのに代わりました^_^;
いま外は台風の暴風雨が強くなってきた～！
今日はいよいよ1万歩は諦めるしかないかも･･･
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