合言葉は。。。【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月03日(金)

合言葉は。。。

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“ 12月1日 ”だよ~ん。


水面下★ダイエット計画。  

9月1日から3ヶ月、90日間。

こんなちゃんの言葉を借りるなら、たっぷりあるこの時間。。。  ウーム (; _ _ )/


食べたくなったら、是非、この呪文 ?? を~♪   ψ(`∇´)ψ うきょきょきょ~




※ このソフト、思ったより奥が深かった。。。  (汗)



※ ちょっくら、箱根へ。  涼を取るどころじゃありませんね~。
   下界とほとんど変わらず。 あぢぢっ。。。  (T△T) そんなぁ…

   しかも、お土産は、全部喰いモ~ン。  (自爆)




【記録グラフ】
万歩計
8603歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1880kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.15kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
牛乳(1人前) 138 kcal
(0.5人前) 36.6 kcal
タコスのパン(1.1人前) 385 kcal
大学芋(0.5人前) 135 kcal
10時
(0.5人前) 36.6 kcal
チーズインパン(1人前) 120 kcal
11時
豆腐野菜メンチ(1人前) 350 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
蒸し野菜(0.4人前) 40 kcal
17時
プチかまぼこ(1人前) 40 kcal
いそべもち(1人前) 125 kcal
19時
蒸し豚野菜(1人前) 60 kcal
焼豚(0.4人前) 168 kcal
プチかまぼこ(1人前) 40 kcal
間食(2人前) 200 kcal
  1880 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2010/09/03 07:15
やってるねぇ~頑張って!!
 mommomo 2010/09/03 08:13
そろそろ、やらねばね~。。。  (>y<) ぶっ!?
はりそん705 2010/09/03 07:58
猫にゃんニャンニャン。
犬わんワンワン。
カエルもアヒルもがーガーガー。(爆)
 mommomo 2010/09/03 08:14
はぃ、テーマソング決定です !!  ♪~~((*^o^*)(o^_^o))~~♪
taka* 2010/09/03 08:06
色んなしがらみを断ち切らねば・・・
義理宴会って多いんだよな・・・(゚_゚i)タラー・・・
 mommomo 2010/09/03 08:14
食べて、痩せる !!

是非、見本を !!!  (⌒▽⌒)ノ_彡☆バンバン!
紗羅月 2010/09/03 08:10
12/1ですか。
とりあえずよく分かりませんが了解です!w
 mommomo 2010/09/03 08:12
Y氏に上手にノセて頂きました~♪ (爆)

食べたくなったら、唱えてね。  (*@_*#) ンー?
浜ジョー 2010/09/03 08:19
飲みたくなっても、効果あり? \(;゚∇゚)/

 mommomo 2010/09/03 09:09
あの笑顔ながら発する、厳しいコメのY氏を想像して唱えてくださ~い !!  (爆爆)
YGT 2010/09/03 09:40
ぎゃあ。
+0.9kgっす。^^;;
よくわかりませんが了解しました(笑)。
終わったらウチアゲ?
 mommomo 2010/09/03 17:44
3人で ??  (@_@) パチクリ  (自爆)
きこたん 2010/09/03 12:25
え~(*´∀`*)なになに~?
いくいく~って、どこに?(笑)
 mommomo 2010/09/03 17:44
行く前に、ダイエット !!  (`□´) コラッ!  (爆爆爆)
きのっち 2010/09/03 17:42
私は12/31で!(笑)
 mommomo 2010/09/03 17:45
ダメです。

3ヶ月にしなさぃ !!  (*^日^*)゛グワッハッハ
さのっちょ 2010/09/03 20:12
梅ジャーキー、美味しいかな?
白いドレスのために、頑張ってダイエットします~~。。。
 mommomo 2010/09/03 22:27
出ました~♪  白いドレス。  (´ー`) ウフフ
良かった~、ウチは黒いドレスで。。。 (爆)

塩分補給に、いいいかも。  甘酸っぱくて美味しい~。
ほよほよ♪ 2010/09/03 20:47
奥が深い…?
意外と真面目に取り組むようだってこと?
馬鹿でもできる?
 mommomo 2010/09/03 22:28
この水面下はね、公にしないでって。。。

言っちゃったじゃ~ん !! 

キラちゃんは、痩せすぎ注意報だぞ~っ。  (ヘ_ヘ) フハハハ
三輪昌志 2010/09/03 21:05
ふふ~~ん・・・・負けないもんね~~~(爆)
 mommomo 2010/09/03 22:29
ヤなヤツだね~。。。  (爆爆)
flo 2010/09/03 22:37
3ヶ月・・・足りないですぅ~だから~パスしまーす。
 mommomo 2010/09/04 02:56
大丈夫。
私も、最終目的地は、まだまだ先ですよ~ん。

週末の夜。
間食は続きます。。。  【ノ_;】
こんなはずじゃない 2010/09/03 23:46
↑。
私も4ヶ月組みでよろしく。
たーっぷりあるこの時間、本来ならよーけ痩せれるはず。
本来なら。><
 mommomo 2010/09/04 02:58
よーけですよね~。 (´ー`) ウフフ

本来なら ??
ハナユビ 2010/09/04 08:13
女性のダイエットは、今が最後のチャンスっ!!
これから冬にかけて、体重が落ちづらくなるからね~。
だって、涼しくなると、皮下脂肪が減りズラいんですもの。
頑張ってねっ☆
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