no title【rukatoshihoさんの健康管理カラダカラノート】

rukatoshih...さん

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【記録グラフ】

食事の記録
1835kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

12時
クノールスープパスタ　きのこクリーム（1人前）	170	kcal
14時
スターバックスコーヒータゾチャイティーラテアイス無脂肪乳ショート（1人前）	68	kcal
16時
たこ焼き１（10人前）	450	kcal
17時
チーカマ１（1人前）	40	kcal
白菜（キムチ）（1人前）	18.4	kcal
18時
サントリーザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前）	56.4	kcal
19時
明治乳業アイスソーダ（1人前）	62	kcal
20時
メグミルクピーチティー（1人前）	39	kcal
シフォンケーキ１（1人前）	240	kcal
23時
しらが葱のさっぱりサラダ（1人前）	44	kcal
タルタルチキン南蛮（1人前）	236	kcal
コメックスおにぎりおかか２（1人前）	162	kcal
プレシア半熟チーズケーキ（1人前）	219	kcal
ＴＥＡ’Ｓ　ＴＥＡベルガモット＆オレンジティー[カン]（1人前）	30	kcal
	1835	kcal
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