人肌気温。【梅茶漬けさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月04日（土）

人肌気温。
< 朝からスプリント。 　｜　何もしない日。 >
明けの日。
今日はフェーン現象の影響で、人肌まで気温が上昇するらしい。
つまり、全身を常に抱擁されているってこと？
嬉しくないなぁ・・・。

昨日のスプリントが効いているのか脚は重め。
寝不足もあって、体も重め。
今日は頑張らずに帰ろうか
なんて考えていたら、気がつけば川崎丘陵地帯へ。
実は梶ヶ谷付近も坂が多く、鷺沼あたりまでアップダウンを楽しむ。
実家にちょっとだけ寄り、たまプラから美しが丘を抜けて王禅寺を周回。
そのあとは平尾方面へ向かい、高勝寺坂を下る。
高勝寺坂ではNIPPOのひとが、アウターで上っていた・・・すげえ。

短いけれど、結局丘陵地帯をサイクリング。
新しい道も走ってみて、それなりに楽しめました。
明日はドコへ行こうかな。
【記録グラフ】
最高心拍数
174回
最高心拍数（回） のグラフ
 		◆消費カロリー
1094kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		間食回数
1食
間食回数（食） のグラフ
ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
32km
自転車（km） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
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