いい季節。【梅茶漬けさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月10日(金)

いい季節。

< ジョグで出社。  | 下見。 >
仕事明け。
昨日「も」寝れていないが、今日は立入検査。
今回は時間通りに待ち合わせ場所に到着。
だけど、先方がいつまで経ってもやってこない。
電話したら、慌ててやってきた。
忘れていたようだ。
当初の問題点は杞憂に終わりそうだ。
違反もカンタンに処理できるものだ。
う~ん。すこぶる順調。

職場を出たのが11時半。
晴れているけど涼しい。
自転車にはサイコーの季節がやってきたようだ!
でも、眠いし疲れているので
通ったことのない道を走りながら帰宅。
途中、15%強の坂道を発見!
和田の上りを彷彿とさせるけど、もっと長ければなぁ。

昨日のジョグの影響か
内腿が筋肉痛で、ペダリングがなんかおかしい。
明日は土曜。
朝練して出社したいな。
また、ハムストリングに刺激をいれないと!

【記録グラフ】
最高心拍数
175回
最高心拍数(回) のグラフ
◆消費カロリー
765kcal
◆消費カロリー(kcal) のグラフ
間食回数
0食
間食回数(食) のグラフ
ジョギング
0km
ジョギング(km) のグラフ
自転車
25km
自転車(km) のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング(分) のグラフ
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