no title【♪姫さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月10日（金）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1262kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
36.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1919kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
2.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
食パン（0.5人前） 85.8 kcal
ピーナッツバター（1人前） 109 kcal
第一パン ダブルアップル＆カスター [袋] 5個（0.2人前） 22 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
レンコンのきんぴら（0.5人前） 37.2 kcal
12時
カツ丼（0.5人前） 596 kcal
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
15時
第一パン カスターフランス [袋] 1個（0.5人前） 222 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
メロン（1人前） 126 kcal
17時
　（1人前） --- kcal
20時
ぶどう（0.5人前） 38.4 kcal
  1919 kcal
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