おDEBU街道★まっしぐら【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mommomoさんのトップページ>記録ノートを見る>おDEBU街道★まっしぐら
10年09月11日(土)

おDEBU街道★まっしぐら

< やみつき  | 白っ !! >
おDEBU街道★まっしぐら 画像1


あれっ、長いタイトル付けると、“ みんなの最新日記 ”の欄、2行も使っちゃうんだ~。
4年も居て、始めて気付く。 (爆)


本題。  やばぃ、やばぃ !!  何とか、脱出せねば。。。  

合言葉が、完全に飛んでる~♪  (苦笑)


朝、草引き、小一時間。
夕方、道路側の木の枝払い、小一時間。 

腰痛持ちなのと、飽き性なので、これが限界。  (o^<^)o クスッ


秋の夜長が、眠くてもたない。 もったぃな~ぃ !!

また、夜寝しちゃって、さて本格的に寝ようかと床についたけど、クラクラする~♪
( あさくらみなみ、39歳~♪ ・・・ 的な。)


げっ、また、あの悪夢、 良性発作性頭位 ・・・ ??

いやいや、多分、首・肩からだな。



ひゃぁ~っ、結婚式、もぅ来週じゃ~ん !!    ε=ε=ε=ヽ(´ο`)ノ




【記録グラフ】
万歩計
4136歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2160kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.3kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
雑穀米(1人前) 250 kcal
佃煮(1人前) 8.4 kcal
海苔(1人前) --- kcal
ごま唐辛子(1人前) 15 kcal
納豆 (0.5人前) 50 kcal
(0.5人前) 36.6 kcal
トップバリュ 生ハム(0.5人前) 74 kcal
ごぼうチップス(1人前) 80 kcal
9時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
10時
もずくスープ(1人前) 15 kcal
12時
ざるそば(1.2人前) 357 kcal
天かす(1人前) 60 kcal
14時
ミニストップソフトクリーム(0.6人前) 150 kcal
15時
オニオンとチーズのパン(0.5人前) 225 kcal
16時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
19時
すき焼き(0.5人前) 354 kcal
おやきパン(0.5人前) 175 kcal
20時
甘栗むいちゃいました(1人前) 160 kcal
21時
あんみつ(1.3人前) 138 kcal
  2160 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2010/09/11 07:17
momoさん、頑張れ~
僕はオフ会までに2KG減の厳しいミッションが!?
出来るところまで、やってみます!
 mommomo 2010/09/12 08:33
やっぱり、短期集中かな。

長期戦は、難しい~♪  (´ー`) ウフフ
ハナユビ 2010/09/11 07:24
なんか、大騒ぎだね。
こんなときこそ、落ち着いて……、出来るもんならやってるって!?
んだよな~。
とにかく応援しとくかな。
フレ~っ!!フレ~っ!!フレ~っ!!フレ~っ!!
うん
 mommomo 2010/09/12 08:34
ありがとね~♪

元気だね、ハナさん !!  o(>▽<)o ウキャキャウキャキャ
三輪昌志 2010/09/11 11:41
momoさんも体内時計は“食欲の秋”になってるのかな?
私は・・・食欲大噴火状態・・・・警報どころの騒ぎではありません。
何とかせねば~~~(×Д×;)。
 mommomo 2010/09/12 08:35
いゃぁ~、1年中秋ですわ~。

月曜日から、頑張りましょう !!  ヾ(@゜∇゜@)ノ あははのは~
taka* 2010/09/11 13:30
あのね~呪文(いや、合言葉か)を唱えさえすれば・・・と言うのが一番の間違い!
言ったらそこで安心しちゃうから・・・人知れず頑張るが良い!・・・
あはは、久しぶりに時間が取れて巡回したらこれだ!しつれい~( ̄∀ ̄*)イヒッ
 mommomo 2010/09/12 08:36
そっかなぁ~。

何か、今日は、怒る気力無し。 (爆爆爆)
はりそん705 2010/09/11 14:49
無理しないでくださいね(^.^)b

早く帰りたい!(ただいま東京駅です。)
 mommomo 2010/09/12 08:36
はりちゃんもね~。
腰は、翌日、きたりしますから。 (泣)

お疲れさまでした~♪
紗羅月 2010/09/11 22:04
このイラスト、結構好きですw。
まさに今の私。。。
 mommomo 2010/09/12 08:37
mee too~♪

私達は、どこへ向かって ・・・ 。  (T▽T)ノ_彡☆ばんばん!
千尋 2010/09/12 10:14
結婚式 来週ですか・・・
頑張れmomoちゃん!(^^)!

私は、12月になりそう。
花嫁の母
う~ん 他人ごとではない。頑張らねば。。。
 mommomo 2010/09/13 00:42
今回のは、お腹の大きい花嫁さんだよ~♪

田舎だから、やっぱりお披露目しないわけにいかないらしい。
大変だな~。

決まったのね、お式。
楽しみだ~ !!  (*^ ^)/。・:*:・°'★,。・:*:・°'☆ Congratulations
浜ジョー 2010/09/12 13:40

なーんか、疲れるよね…。ここ(^o^;
また、いつものあれかな、私。(汗)


 mommomo 2010/09/13 00:43
ほらっ、テンションって人それぞれだからさ~♪  (爆)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする