mommomoさん
最新の記録ノート
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10年09月11日(土)
おDEBU街道★まっしぐら |
< やみつき
| 白っ !! >
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あれっ、長いタイトル付けると、“ みんなの最新日記 ”の欄、2行も使っちゃうんだ~。 4年も居て、始めて気付く。 (爆)
本題。 やばぃ、やばぃ !! 何とか、脱出せねば。。。
合言葉が、完全に飛んでる~♪ (苦笑)
朝、草引き、小一時間。 夕方、道路側の木の枝払い、小一時間。
腰痛持ちなのと、飽き性なので、これが限界。 (o^<^)o クスッ
秋の夜長が、眠くてもたない。 もったぃな~ぃ !!
また、夜寝しちゃって、さて本格的に寝ようかと床についたけど、クラクラする~♪ ( あさくらみなみ、39歳~♪ ・・・ 的な。)
げっ、また、あの悪夢、 良性発作性頭位 ・・・ ??
いやいや、多分、首・肩からだな。
ひゃぁ~っ、結婚式、もぅ来週じゃ~ん !! ε=ε=ε=ヽ(´ο`)ノ
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
8時 |
雑穀米(1人前) |
250 |
kcal |
佃煮(1人前) |
8.4 |
kcal |
海苔(1人前) |
--- |
kcal |
ごま唐辛子(1人前) |
15 |
kcal |
納豆 (0.5人前) |
50 |
kcal |
梨 (0.5人前) |
36.6 |
kcal |
トップバリュ 生ハム(0.5人前) |
74 |
kcal |
ごぼうチップス(1人前) |
80 |
kcal |
9時 |
珈琲(1人前) |
6.4 |
kcal |
10時 |
もずくスープ(1人前) |
15 |
kcal |
12時 |
ざるそば(1.2人前) |
357 |
kcal |
天かす(1人前) |
60 |
kcal |
14時 |
ミニストップソフトクリーム(0.6人前) |
150 |
kcal |
15時 |
オニオンとチーズのパン(0.5人前) |
225 |
kcal |
16時 |
珈琲(1人前) |
6.4 |
kcal |
19時 |
すき焼き(0.5人前) |
354 |
kcal |
おやきパン(0.5人前) |
175 |
kcal |
20時 |
甘栗むいちゃいました(1人前) |
160 |
kcal |
21時 |
あんみつ(1.3人前) |
138 |
kcal |
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2160 |
kcal |
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