家計簿【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月13日（月）

家計簿
< 食欲の秋 　｜　体重 >
家計簿つけてるけど、パソコンを新しくしたので、前のソフトが使えなくなり
新しく記入を始めたけど、分かりにくくて困ってます。
NTTに質問のメールを１６：１０に出したけど、何時返事来るのだろうか？

【記録グラフ】
万歩計
7722歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
43
体年齢（） のグラフ
筋肉量
55.25kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
15.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1603kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2039kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.25kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 188 kcal
やずや 養生青汁（1人前） 11 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー セサミンE（1人前） 7.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン 1袋100円（0.2人前） 95.4 kcal
10時
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（0.2人前） 64.6 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g（1人前） 266 kcal
鮭（0.6人前） 88.6 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
松屋 半熟玉子（1人前） 76 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
マルハ フィッシュソーセージ（1人前） 148 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
13時
不二家 サンドパイアソートイチゴ（5人前） 210 kcal
17時
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
キリンヤクルトネクストステージ㈱ まろやかケール（1人前） 14.5 kcal
18時
すき屋 牛丼 並盛（0.5人前） 351 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
  2039 kcal
食事レポートを見る
コメント
沙都子 2010/09/13 15:33 
家計簿付けてるんですね。
えらいですね
 無財の七施 2010/09/13 17:32 
うん
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