梅茶漬けさん
最新の記録ノート
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10年09月19日(日)
気持いい朝。 |
< 眠いからサクっと。
| 眠いけど、走ってし... >
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今日は当直だけど、明日から連休。 でもって、世間は休日。 朝は道が空いているし、心にも余裕があるからちょっと走って出勤だ。
いつもどおりジャイアンツ坂でキツめな刺激。 稗原まで裏道を走って行き、稗原~綱島線へ。 今日は車が少ないから走りやすいぞ。 左車線の真中を独占状態。 いつもだったら幅寄せに戦々恐々ですが・・・。 中原街道で左折することなく、日吉方面へ。 途中ローディーと一緒に走ったが、梅茶ってケイデンス無駄に高い!? まぁ、目標は重いギアを高ケイデンスで!!なんで。 重いギアを踏む練習もしなくちゃね。 日吉の上り坂は結構好き。 距離がもうちょい長ければもっと好き。
尻手黒川は下ハンで高速巡航。 決してスプリントはいたしません。 疲れるから。 朝からこれぐらい走れると気持ちいいぞ! よし仕事だ!
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