no title【♪姫さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月19日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
2000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1253kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
36.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1805kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
2.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
和食さと ぞうすい（1人前） 384 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
食パン（0.5人前） 85.8 kcal
はちみつ（0.3人前） 19.4 kcal
あんず（缶詰）（0.2人前） 3.2 kcal
14時
鉄火巻き（2人前） 659 kcal
オリジン弁当 具たくさんちらしずし（0.3人前） 107 kcal
15時
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
20時
オリジン弁当 具たくさんちらしずし（0.3人前） 107 kcal
てんぷら（1人前） 126 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
  1805 kcal
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