酷い日記だな。【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月20日（月）

酷い日記だな。
< 常磐道、捨てました... 　｜　小さくなった ?? >
酷い日記だな。 画像1 酷い日記だな。 画像2


ここんとこ。

ホント、すいません。　　(苦笑)


心入れ替えるまで、しばしお待ちください。　　(爆)




昨日は、結局、夜寝るところまで、パパにおジィさんの世話を頼んでしまった。

やれば、出来るじゃん !!


いやいや、真摯に。　　ｍ（＿”＿）ｍ 　アリガトウゴザイマシタ



敬老の日。

お気に入りのデニッシュを、あちこちのご老人達に送りました。　　（＞ｙ＜） ぶっ！？
http://www.grandmarble.com/

喜んでもらえるかな。
【記録グラフ】
万歩計
3563歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
0.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3065kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
具だくさんみそ汁（1人前） 67.3 kcal
佃煮（1人前） 8.4 kcal
海苔（1人前） --- kcal
9時
バームクーヘン（0.5人前） 75 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
11時
間食（1人前） 100 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
12時
ピザ（1.5人前） 930 kcal
ポップコーンシュリンプ（1人前） 150 kcal
ローステッドポテト（1人前） 150 kcal
紅茶（1人前） 2 kcal
15時
グアバジュース（1人前） 102 kcal
16時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
巻き寿司（2人前） 659 kcal
野菜メンチ（0.5人前） 125 kcal
茄子とピーマンの味噌煮（0.5人前） 125 kcal
20時
味噌カツ（0.5人前） 273 kcal
  3065 kcal
食事レポートを見る
コメント
minakomama 2010/09/20 06:49 
おはようございます。どこが酷いんですか？　私のこと？

敬老の日だ。贈り物より会話という説を鵜呑みにするのは子供でしょうか？うちのばあちゃんは老人じゃないから何もしないとか、
だめ？おばあちゃんの編んだ毛糸重宝してるんだけどな。
ハナユビ 2010/09/20 07:14 
＞昨日は、結局、夜寝るところまで、パパにおジィさんの世話を頼んでしまった。
一日前の敬老の日の、プレゼントっちゅ～ことで☆
うん
三輪昌志 2010/09/20 07:56 
飲みすぎ＆不節制で・・・・体脂肪が急上昇（爆）。
どうしたものか？？？

敬老の日？
あと十数年で感謝される方になってしまう(ﾟ＿ﾟi)ﾀﾗｰ･･･。
きこたん 2010/09/20 08:07 
あちこちのご老人にプレゼントをするももちゃん…素敵なマダムだわ～ﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ
私なんか母をお墓参りに連れて行くだけで…(笑)
して帰りにはいつもの回転寿司をご馳走になろうかと謀る…(￣▽￣;)

いんにゃこれも親孝行だと、強制的に納得させる自分(爆)
杏宏ママ 2010/09/20 09:07 
高級デニッシュ～！？
僕も食べたい～９/３０から新宿京王ね。いけるかな？
紗羅月 2010/09/20 10:38 
私も今日から心を入れ替えて節制したいものです。。。
浜ジョー 2010/09/20 13:00 
いえ、私の日記に比べたら。（汗）
taka_ 2010/09/21 01:02 
酷いのはカロリー？(￣∀￣*)ｲﾋｯ
ピザだけで１日終わっちゃいそうな感じ・・・
いや、いつまでも待ってますからぁ～(^_-)-☆
きのっち 2010/09/21 02:15 
ここのデニュッシュ、私も好きー♪
ふわふわの生地が、ご高齢の方にも良いですよね～
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