健康生活37日目【ゴロロ53さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月22日（水）

健康生活37日目
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健康生活37日目 画像1


【記録グラフ】
体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1120kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
ＤＨＣ DHC プロティンダイエット　バナナ味（1人前） 177 kcal
味噌汁（1人前） 56.1 kcal
13時
大塚食品 マンナンご飯（1人前） 243 kcal
玉子焼き（1人前） 127 kcal
しょうが焼き（0.4人前） 142 kcal
イカリング（0.3人前） 64.7 kcal
ウインナーソティー（2.3人前） 203 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
イオン かぼちゃサラダ（1人前） 64.8 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
  1120 kcal
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