9/22【ora**e_sunさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月22日（水）

9/22
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【今日のできごと】
　どうも朝から調子が出ない。眠い。昨日・おとついの疲れが溜まってるのか？
　仕事に差し支えるのはいただけないが、減量のためにはしかたなく･･･
　さて、どうしたものか。


【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1724kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ふりかけ（1人前） 77.7 kcal
キャロットジュース（1人前） 56 kcal
10時
コカコーラ コカコーラゼロ（1人前） --- kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
CGC しょう油ラーメン（1人前） 371 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
ホイコーロー（1人前） 629 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
  1724 kcal
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