no title【♪姫さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月23日（木）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1274kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1481kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
2.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
サンマルクカフェ アップルジャム（1人前） 296 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
11時
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（1人前） 50 kcal
炊き込み御飯（1人前） 317 kcal
松屋 みそ汁（1人前） 39 kcal
なすびしげやき（1人前） 443 kcal
  1481 kcal
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