no title【rukatoshihoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月25日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1273kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
トマト（1人前） 8.7 kcal
レタス（1人前） 0.96 kcal
スパゲティサラダ（1人前） 73.8 kcal
11時
じゃがいもバタークッキー（1人前） 45 kcal
13時
クッキー小（2人前） 40 kcal
チャイ１（1人前） 70 kcal
角砂糖（1人前） 34.8 kcal
14時
梨（1人前） 64.5 kcal
フロランタン30cm×30ｃｍ型（0.03人前） 141 kcal
15時
日清 ＭＵＧヌードル（コンソメしょうゆ）（1人前） 107 kcal
18時
リプトン ヘーゼルナッツティーオーレ（1人前） 104 kcal
チョコサンドクッキー（1人前） 130 kcal
22時
トマト（1人前） 6.7 kcal
レタス（1人前） 1.2 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
きのこと野菜のカレー（1人前） 319 kcal
トップバリュ シーフードミックス（1人前） 8.3 kcal
meiji ブルーベリーチョコレート（1人前） 25.9 kcal
23時
プチクッキー（1人前） 25 kcal
  1273 kcal
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