no title【♪姫さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月26日（日）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1253kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
36.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1406kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
2.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
10時
カステラ（1人前） 160 kcal
11時
卵雑炊（1人前） 234 kcal
15時
アンパン（0.5人前） 98 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
温州みかん（3人前） 75.9 kcal
18時
越後製菓 玄米ごはん（1人前） 235 kcal
ニラ（1人前） 24.8 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
高野豆腐とほうれん草の卵とじ（1人前） 215 kcal
  1406 kcal
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