no title【♪姫さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月28日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
7200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1248kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2995kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
2.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カステラ（1人前） 160 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ビーフシチュー（1人前） 690 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
タイ　 フライドシュリンプチップス（1人前） 90 kcal
タコとキュウリの酢の物（1人前） 51.9 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
15時
カステラ（1人前） 160 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
森永乳業 具だくさんフルーツとヨーグルト 90g（1人前） 68 kcal
18時
野菜サンド（1人前） 374 kcal
ビーフシチュー（1人前） 690 kcal
20時
ブドウ（1人前） 76.7 kcal
  2995 kcal
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