練習【horiiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月30日(木)

練習

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◇個人◇
・ストレッチ
・5マスラダー
・アジリティ
・バランスディスク

今日はストローク中心の練習だった!!

もっと肩の高さを意識する

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