夜ジョギ【ひこギターさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月01日（金）

夜ジョギ
< なにもない一日 　｜　かつ丼 >
【今日やった運動】
ジョギング
【運動した時間】
５５分
【新たな発見】
なし
【今日の感想】
夜、見えなくてこえー

【記録グラフ】
ジョギング
55分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1958kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
牛丼（1人前） 880 kcal
21時
オリジン弁当 カキフライ弁当（1人前） 864 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ラー油（1人前） 27.6 kcal
キュウリ（1人前） 104 kcal
  1958 kcal
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