調子悪い【ひこギターさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月17日（日）

調子悪い
< らんぷ亭 　｜　極限 >
【今日やった運動】
ジョギング
【運動した時間】
82分　15km
【新たな発見】
なし
【今日の感想】
体が重い。足がドスドス言う。
調子悪いな～
ipodも修理の旅に出て、つまらん
【記録グラフ】
ジョギング
82分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1240kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
カレーライス（1人前） 905 kcal
16時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1240 kcal
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