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カロリー比較（kcal） のグラフ

2010年10月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（10月）

10月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
10月1日(金) 1958 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-392kcal   夜ジョギ  
10月2日(土) 1661 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-139kcal   かつ丼  
10月3日(日) 2601 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+801kcal   オヤジめし  
10月4日(月)  
基礎代謝 1800 kcal
-2800kcal   朝ジョギ  
10月5日(火) 1747 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-53kcal   なおちゃん  
10月6日(水) 1606 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-194kcal   豚しゃぶ  
10月7日(木) 825 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-975kcal   質素  
10月8日(金) 1764 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-766kcal   朝からやりすぎ  
10月9日(土) 2103 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+303kcal   no title  
10月10日(日) 2200 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+400kcal   ばーべQ  
10月11日(月) 1344 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-1386kcal   絶不調  
10月12日(火) 2842 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+142kcal   チャレンジ  
10月13日(水) 2506 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-84kcal   チャレンジ２  
10月14日(木) 498 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-1682kcal   焼肉の効果  
10月15日(金) 905 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-895kcal   またぶよぶよ  
10月16日(土) 2480 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+680kcal   らんぷ亭  
10月17日(日) 1240 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-1380kcal   調子悪い  
10月18日(月) 1618 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-182kcal   極限  
10月19日(火) 1359 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-441kcal   no title  
10月20日(水)      
10月21日(木)      
10月22日(金)      
10月23日(土)      
10月24日(日)      
10月25日(月)      
10月26日(火)      
10月27日(水)      
10月28日(木)      
10月29日(金)      
10月30日(土)      
10月31日(日)      
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月間データ（10月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 31,257 kcal 40,300 kcal -9,043 kcal
平均 kcal 1,737 kcal 2,121 kcal -385 kcal
記録日数 18 日 19 日  
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