214日目【しおどあさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月01日（金）

214日目
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【朝ごはん】
チョコレート、キャラメル、牛乳
【昼ごはん】
ピーコックの弁当、野菜ジュース
【間食】
チョコ
【晩ごはん】
三つ葉のおひたし（のり）、焼きナス、さんま（梅干し）、卵焼き、まいたけの味噌汁、きゅうりの浅漬け
【夜食】

【今日の感想】

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