no title【rikiyuさんの健康管理カラダカラノート】

rikiyuさん


(男性) AB型愛知県

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【記録グラフ】

食事の記録
2349kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

1時
キリンビバレッジキリン午後の紅茶レモンティー 500ml（1人前）	135	kcal
9時
コーヒー（1人前）	4	kcal
10時
茄子の天ぷら（1人前）	138	kcal
さつまいもの天ぷら（1人前）	128	kcal
鶏の唐揚げ（0.4人前）	200	kcal
牛乳（1人前）	138	kcal
11時
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ドームプロテインホエイ100（1人前）	130	kcal
16時
がんもどき（1人前）	376	kcal
ニチレイ春巻（1人前）	79	kcal
ごはん（1人前）	235	kcal
梨（1人前）	21.9	kcal
リンゴ（1人前）	18.4	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
コーヒー（1人前）	4	kcal
20時
だし巻き卵（0.5人前）	116	kcal
厚揚げ（0.3人前）	58.5	kcal
冬瓜カレー（1人前）	145	kcal
リンゴ（0.2人前）	18.4	kcal
ごはん（1人前）	235	kcal
株式会社アッシュバームクーヘン（0.3人前）	80.1	kcal
大根（たくあん）（5人前）	25.6	kcal
	2349	kcal
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