秋晴れ【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月17日（日）

秋晴れ
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気持ちのいい一日でした。


【記録グラフ】
万歩計
13803歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2869kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ミートソーススパゲティ（1人前） 736 kcal
13時
oto 握りずし（1人前） 711 kcal
17時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（4人前） 940 kcal
  2869 kcal
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