syunfamilyさん
最新の記録ノート
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10年10月18日(月)
快晴~い!一週間の始まり |
< 寝た~!12時間
| 体調不良・・・・ >
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【朝ごはん】白粥(梅干し2個 らっきょう3個 山形のだし(スタミナラー油) 野菜ジュース カンコーヒー(ブラック) 【昼ごはん】仕出し弁当(鳥の照り焼き きゃべつ&人参のキムチ炒め キスのフライ 味付けこんにゃく 野沢菜 キャベツとコーンのサラダ 芝漬け)ゆで卵 ごはん シジミのみそ汁 【間食】ざるそば
【晩ごはん】とんそく モヤシ キャベツ 枝豆 海鮮鍋 卵 うどん 鶏肉 ビール500㏄ 日本酒2杯
【夜食】
【今日の感想】
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
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