歩いた、歩いた~♪ ②【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月19日(火)

歩いた、歩いた~♪ ②

< じっ ・・・・・ ...  | 美智子さまと… >
歩いた、歩いた~♪ ② 画像1 歩いた、歩いた~♪ ② 画像2


17,629歩。

私には、上出来。  (*´ー`) フッ


でも、そんなに、喰ってない、喰ってな~ぃ~ ♪♪



あ~らっ、ご~めんなさぃね~、三輪車さん。  (爆爆)



※ 今日は、事務屋。  プレゼントに添えるカード作り、しながらの~、ながら喰い。 (爆)  φ(..)カキカキ



【記録グラフ】
万歩計
9432歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2125kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.6kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
セブンイレブン かき揚げ蕎麦(0.4人前) 202 kcal
具だくさん・ナポリタン(1人前) 544 kcal
11時
レーズン食パン(2人前) 300 kcal
もずくスープ(1人前) 15 kcal
マルゼン チーカマ(1人前) 63 kcal
12時
ハーブティー(1人前) --- kcal
13時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
月餅(0.5人前) 107 kcal
17時
チロルチョコ チロル きなこもち(1人前) 31 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
ご飯(0.1人前) 23.5 kcal
18時
お好み焼きそばパン(1人前) 524 kcal
ホワイトシチュー(0.1人前) 52.8 kcal
19時
ポークソテー(1人前) 250 kcal
  2125 kcal
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コメント
taka/ 2010/10/19 00:40
あら!今日は負けちゃいましたね!
9時半まで仕事してたし、今夜は止めようかと思ったんですが習慣とは怖い ( ̄∀ ̄*)イヒッ
 mommomo 2010/10/19 06:33
大丈夫。

今日は、ジッとしてますから。  (*^日^*)゛グワッハッハ
杏宏ママ 2010/10/19 00:45
僕もちゃんと、動かないとねぇ~
 mommomo 2010/10/19 06:34
いやいや、ママは動いてるよ。

20代、30代は、私も動き倒したね~♪  (>y<) ぶっ!?

三輪昌志 2010/10/19 00:51
号(┳Д┳)泣・・・・裏切り者~~~~!!
 mommomo 2010/10/19 06:35
問題は、今日だな。。。  |電柱|ー ̄) 隠れニヤリ
さのっちょ 2010/10/19 02:05
足に豆できなかったですか???
私も動かなくっちゃ。。
 mommomo 2010/10/19 06:37
靴が、ウォーキング用じゃないので、やっぱり、痛いっすよ~。

忙しくしてると、動くは、違うってのが辛いね~。
打ち水 2010/10/19 03:45
白いスカイラインいつ見ても綺麗だ。
7速オートマチックの走り心地はいいでしょう!
以前と比べて燃費はいかがでしょうか?生の声聞きたいです。
 mommomo 2010/10/19 06:44
あ、あ、ありがとうございます。

加速時が物足りないかもと聞いていましたが、慣れちゃいましたね。
女性やお年寄りに嬉しいのは、ハンドルの軽さじゃないでしょうか。

高速時の燃費は、確かにいいように思いますが。。。
まっ、この性格なので、気にしながら走ったことはありましぇん。 (笑)

ガラス張りの所に止まったりすると、やっぱり見入っちゃいますよね~。  (^ー^* ) フフフフ
紗羅月 2010/10/19 08:04
運動して食べ過ぎなけりゃ体重も減りますよね、きっと。
運動しないで食べ過ぎてたら。。。恐ろしい!
 mommomo 2010/10/19 08:25
今日は、ぐでぐでが香りが、早くもします。。。  びゃははは (≧ω≦)b
はりそん705 2010/10/19 08:05
歩きましたね。ブラーバ♪\(^o^)/
素晴らしい。

 mommomo 2010/10/19 08:25
歯医者が遠いのも、案外いいかもしれません。  (ヘ_ヘ) フハハハ
浜ジョー 2010/10/19 08:34
17,629歩。って言ったら、3時間ぐらいー?
遠いね、歯医者さん。^^
 mommomo 2010/10/19 11:39
20分ぐらい先の、得意のタダのホームセンターパーキングに入れて、スタートです。

3時間も歩かないよ。
それじゃ他のこと、何にも出来ないもの~♪  (* ̄m ̄) ププッ
きりり 2010/10/19 08:38
すごい歩きましたね!!それで食べてないなんて素晴らしい~^^
 mommomo 2010/10/19 11:40
寝るまで忙しかったのが勝因。

今日は、すぐ取り戻せそうなペースだよ。  (。>_<。) えーん
ハナユビ 2010/10/19 09:13
この歩数は、十分にストイックっす☆
ストイック野郎に、仲間入りだね〜。
うん
 mommomo 2010/10/19 11:40
それだけは、ご勘弁を~ !!  (。ヘ°) ホエ?

ヾ(@゜∇゜@)ノ あははのは~
taka/ 2010/10/20 01:31
とりあえず日が変わったので・・・(*´∇`*)
お誕生日オメデトウございます!
mommomo 2010/10/20 15:51
とっても、嬉しいです !!
ありがとうございます。

言いたいこと言えるお仲間として、図々しくやり取りさせて頂いております。
ぺこ <(_ _)>

同世代っていいですよね~♪
今後とも、よろしくお願いいたします。  
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