きのっちさん
最新の記録ノート
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10年10月19日(火)
うわわ |
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< あと5日!
| 咳ダイエット >
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やはり喘息が出始めてる?!(汗)
昨夜から今朝にかけて咳が出て、痰もからむ。 ぐっすり眠ることが出来ずに朝。(-_-;)
咳をし過ぎたせいか? 見事にハスキーボイスになっていた。。。 Σ( ̄ε ̄;|||・・・あちゃ~
なんとなく身体もダル重~ 私って、楽しみにしているイベント前に体調崩すこと多いかも?!(汗)
今週は無理せず、大人しく過ごしますかね。
しかし。 家で大人しくしていると、ついつい間食に走ってしまう!!
喉をすぅ~♪っとさせたくて、アイスを購入。んまんま♪(≧∀≦*) ちょいと冷えたから、ホットココアでほっこり♡ あら、美味しそうなクッキー♪ ポリポリ... 口さっぱりしたいわねぇ...じゃ、リンゴでも♡
ッテ...!! 気が付いたら、ずーっと間食してる?! Σ川 ̄▽ ̄;川アィーン
早く良くならないと、、、色んな意味でヤバイ!! (汗)
昨日の結果発表!!
*1日1万歩【○】・・・せめてこれだけは~ *1日1回発汗【○】・・・いい汗かいた♪ *宴会するなら500kcalまで【×】・・・ついついビールを。テヘッ *22時以降は飲み食い禁止【×】・・・ついついビールのつまみを。テヘッ
○ナイトウォーキング(0周)
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