２年５ヶ月と２６日目【びっぷっぎぃさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月20日（水）

２年５ヶ月と２６日目
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あぁぁぁ忙しいのはなぜ？？？

ようよう落ち着いてきた(^_^)
それにしても体が重い？？？？っちゅーか脂肪が重いんやわっっ。

【記録グラフ】
筋肉量
36.6
筋肉量（） のグラフ
 		基礎代謝量
1118kcal
基礎代謝量（kcal） のグラフ
 		美腰エクササイズ
60分
美腰エクササイズ（分） のグラフ
体内年齢
19
体内年齢（） のグラフ
 		推定骨量
2.2kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体水分率
60.4%
体水分率（%） のグラフ
内臓脂肪レベル
2.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1230kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
100％オレンジジュース（1人前） 15 kcal
6時
ココア（1人前） 24 kcal
7時
ドイツパン（1人前） 200 kcal
黒豆サラダ（1人前） 44 kcal
コンソメスープ（1人前） 7.4 kcal
梨・半分（1人前） 36.6 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
AGF blendy（1人前） 33 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 6.8 kcal
味噌汁（1人前） 27.1 kcal
丸濱　小桜（1人前） 44.5 kcal
玉葱＆ピーマン＆鶏肉の照焼き（1人前） 125 kcal
19時
キュウリのぬか漬け（1人前） 6.8 kcal
白川味噌鍋（1人前） 356 kcal
里芋の煮物（1人前） 63 kcal
  1230 kcal
食事レポートを見る
コメント
ドルフィン２ 2010/10/20 23:08 
「びっぷっぎぃさん」のリクエストは？　どんな「画像」なんでしょう？？？。

ちなみに「ポストカード」のイラストは「ビールを持つ犬」もしくは「掃除をする犬」だと思います。

「ビールを持つ犬」は、夏の夕日をバックにサーフボードとビールを持つ感じです（笑）。
「掃除をする犬」は「ほうき」と「ちりとり」で一生懸命？掃除している「画像」です!!。
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