みたおさん
最新の記録ノート
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10年10月25日(月)
今日はチビ助の誕生日 |
< 今日は午後から仕事...
| あしたの準備・・ >
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【朝ごはん】 473.3kcal 【昼ごはん】 423.1kcal 【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
毎日ウォーキング:◎ 時速4km程度で70分!約4km? 消費? 万歩計が壊れてるので数値は極めて適当・・ 1日の総カロリー1500以下:× 休肝日:× エアロバイク:× ======================= 今日はチビ助の誕生日・・・ でもって、土曜日の学校行事の振り替えで休み・・ 朝から大騒ぎ・・・落ち着かない・・(ーー; 今日は午前中は医者に行って午後からチビ助の買い物に 行って、夕方ちょっと仕事で・・・・って・・・ ワシ水曜日のイベントの用意が出来ない~~(@@; 明日も午後から出張の仕事だしな・・
でもって昨日も飲んじゃったし・・・^^; もう何だか分からん様になっとるぞ・・・ あ・・・そういえば今日は医者で採血があるんだっけ・・ 飲んじゃった・・・(@@; 結果がヤバイかも・・・・・^^; 逆にこれで結果が良ければ、大丈夫ってことだし・・ もあこれでもいいか! ジタバタせずに行って来よう・・・ なので、多分午前中はもろもろ遅れるかと・・ m(__)m ======================= *【告知】
11/14(日)に東京オフ会を開催♪ 池袋西口東京芸術劇場入り口に15時集合! 参加希望の方は自薦他薦を問いません。 私宛にメールを戴くか、こちらにカキコして下さい。 次の日が月曜日なので、あまり無茶は出来ないのですが、 日曜日の午後のお店はさほど混んでいないと思います。 ゆっくり楽しめるのではないでしょうか! まだまだ募集ちうです♪ 宜しくご検討の上、ご参加の程お願い致します♪ 【今日の感想】 チビ助の誕生日で今日も飲んじまった・・・ 午前中少し歩けたのがせめてもだった・・・
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