きのっちさん
最新の記録ノート
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10年10月25日(月)
昼夜逆転! |
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< にがにが人間
| 回復の兆し >
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咳ダイエット6日目。
やはり夜になると咳き込みが酷くなり、ほとんど眠れない。 比較的 咳が治まる昼間も、身体を横にするだけで咳が出るのが喘息。
どうすりゃ良いの・・・?!( ̄∀ ̄;)
でも。 今日の日中だけは、横になっても咳がちょっと治まっている?!
おお~ッ?!睡眠チャーーーンス!! (≧ω≦)b
朝の家事を終えてから、昼夜逆転の睡眠時間にしてみた。 もちろん昼ご飯は放棄。(笑)
結果。10時半~16時半まで、途中ちょっと目覚めただけで良く眠れた♪♪
あー スッキリ♪ 元気も回復~♪ (≧∇≦)ノ
これで、今夜~明朝に眠れなくても大丈夫! また明日も昼夜逆転しちゃおうかしらん?うふっ♪
それにしても。
先生から「抵抗力が落ちているので気をつけて下さい」と言われていたけど、 ここまで落ちているとは!! (汗)
指のささくれを、ぴっ!と取っただけで・・・
膿んだーーー!! |||||/( ̄ロ ̄;)\|||||||マジでぇ~?
指先が赤く腫れて痛い。。。シクシク。 針でつついて、膿を出したら治まってきたけど。
今の私が、インフルエンザに感染したら・・・ 重篤化しちゃう?! こえーーーーっ!! (゚Д゚||)
しばらくは人ごみを避けて、大人しくしておこっと。。。( ̄∀ ̄;)
『今年中に少しは痩せるぞ!2010』
昨日の結果発表!!
*1日1万歩【○】・・・雨の中 歩いた。さみ~! *1日1回発汗【×】・・・寒いし~ *宴会するなら500kcalまで【×】・・・ビールを1杯だけ。。。エヘヘ *22時以降は飲み食い禁止【○】・・・1杯で止めておいた。
○ナイトウォーキング(0周)
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