700グラム増【トールラテさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月25日(月)

700グラム増

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【今日のできごと】

【今日の感想】
昨日から気分がすぐれず、なんとなく引きこもり
今日も天気が悪いし、なんかすっきりしない感じ・・・
それに今日は体重が700グラムも増加w|;゚ロ゚|w。
水の飲み過ぎか??
昨日から炭酸水を飲んでます。(* ̄O)◇ゞ ゴクゴク
コントレックスや他の硬水・軟水も試してきたけど
たった500mlをどうも全部飲みきれませんでした。
炭酸水は意外と自分にとっては飲みやすかったです。

体重のことは、まっ、あまり気にしないでおこう・・・と思います(-_-)





【記録グラフ】
フィギュアロビクス筋トレ
33分
フィギュアロビクス筋トレ(分) のグラフ
英語学習
20分
英語学習(分) のグラフ
皮下脂肪率(全身)
18.2%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
ジョーバ
15分
ジョーバ(分) のグラフ
体年齢
38
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
19.8
BMI() のグラフ
万歩計
9332歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1059kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.6%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
25.6%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
0.7kg
体重(kg) のグラフ
コメント
ゆっち☆ 2010/10/25 14:54
こんにちは(^^)/
体重増えたのは筋肉と水分量では?
体脂肪率はかなり順調に減っていますね♪
この調子で頑張りましょう☆
私は体脂肪率が増えてヤバいです・・orz
炭酸水あってるみたいで良かったですね(^^)v
トールラテ 2010/10/25 17:19
ゆっちさんこんばんは(*^_^*)
筋肉量が増えてるならうれしいんだけどなぁ~
たぶん、体重が増えた分体脂肪が減っただけで、体重が減ればまた体脂肪はUPすると思います(>_<)

水はほんと、なかなか飲めないんですけど、炭酸水は大丈夫でした。
これでしばらく様子をみてみます。
xth*h6*0 2010/10/25 19:15
なんとなく気分が...
あたしもよくありますよ。
秋だしね~、それにホルモンなんかの関係もあるしね...
女性はデリケートな生き物ですもの。

そういう、あたしも 今日はチョイ...
いま一粒 ミルクキャラメルを口にいれました。
ああ~、オイチイ~  ホッコリしましたぁ。あははは
たまには いいよねっ!
トールラテ 2010/10/25 19:32
xth*h6*0さんこんばんは(*^_^*)
xth*h6*0さんもありますか?
なんとなく気分が沈んじゃって、何もする気になれなくて・・・
そうですね。こういう時に甘いものを食べると幸せな気分になりますよね!
明日はちょっとスウィーツでも買ってこようと思います(*^▽^*)
ありがとうございます!
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