４１日目【dokkoiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月26日（火）

４１日目
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体重が今度は激減した！！
なんかもう増減がグジャグジャでわからん！！
そとは雹がふるし…季節の変わり目か体調もおかしい…

【記録グラフ】
腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2198kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
シリアル（1人前） 152 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
たらこおにぎり（1人前） 291 kcal
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
からあげ（1人前） 501 kcal
ＣＯ・ＯＰ ゴマ昆布（1人前） 162 kcal
19時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
マルハ サバのみそ煮（1人前） 500 kcal
23時
クノールカップスープ コーンクリーム（1人前） 87 kcal
  2198 kcal
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