10/29【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>10/29
10年10月29日（金）

10/29
< 10/28 　｜　10/30 >
飲み会

【記録グラフ】
最低血圧
95mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
8393歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
143mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3284kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
9時
まんじゅう（1人前） 149 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
サラダ（1人前） 37.4 kcal
パン（1人前） 124 kcal
クリームスパゲティ（0.8人前） 750 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
日本酒（3人前） 578 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
ころっけ（0.5人前） 144 kcal
つくね（0.5人前） 164 kcal
すいとん（1人前） 186 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
22時
焼酎（1人前） --- kcal
  3284 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE