我慢【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

無財の七施さん


1948年11月21日生(男性) 山口県

我慢

< 霞む　｜　起きるの >

車に乗ってると、トイレのない場所で、客待ち中に、おしっこに行きたくなる、
我慢してると、漏れそうになり大変です。

【記録グラフ】

【食事の記録】

2時
アンパン（1人前）	196	kcal
3時
バナナ（1人前）	188	kcal
デルモンテ大豆と乳酸菌　ヨーグルトテイスト（0.3人前）	6.9	kcal
ミナト製薬株式会社減肥くわ青汁（1人前）	5.9	kcal
小林製薬発酵熟成野菜粒（2人前）	1.7	kcal
サントリーセサミンE（1人前）	7.3	kcal
サントリー健康科学グルコサミン（1人前）	8.5	kcal
株式会社えがおえがおの黒酢（1人前）	5.9	kcal
4時
セブンイエブンおむすび　明太子マヨ（1人前）	191	kcal
12時
ご飯（1人前）	235	kcal
たまご焼き　ねぎ（1人前）	110	kcal
弁釜煮しめ（1人前）	226	kcal
フジフレッシュフーズお魚で作ったハンバーグ　貝柱（1人前）	133	kcal
18時
東洋水産マルちゃん十穀ごはん [袋] 160g（0.5人前）	133	kcal
焼きサバ（1人前）	142	kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前）	47.1	kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前）	89.8	kcal
松屋納豆（0.4人前）	28	kcal
小林製薬発酵熟成野菜粒（2人前）	1.7	kcal
デルモンテ大豆と乳酸菌　ヨーグルトテイスト（1人前）	23	kcal
キリンヤクルトネクストステージ㈱まろやかケール（1人前）	14.5	kcal
サントリー健康科学グルコサミン（1人前）	8.5	kcal
21時
ヨーグルト（1人前）	62	kcal
東洋ナッツレーズン（0.2人前）	95.4	kcal
	1961	kcal
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沙都子	2010/11/02 15:37
トイレは探しといたほうがいいですよね

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