90日目【グレープシードさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月08日（月）

90日目
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【朝ごはん】
カボチャと玉ねぎのソテー、レモンティ
【昼ごはん】
クリご飯、漬物
【間食】

【晩ごはん】
チョレギサラダ、砂肝、豚の角煮、トマトとモッツレラ、鮭のカルパッチョ、
【夜食】
バナナ
【今日の感想】

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