no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月09日（火）

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【朝ごはん】 パン　チーズ　ヨーグルト　バナナ　コーヒー
【昼ごはん】 ラーメン
【間食】 ケーキ　コーヒー
【晩ごはん】 やず刺身　ビール
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