255日目【しおどあさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月11日（木）

255日目
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【朝ごはん】
カスタードクリームパン、オムレツ、レタス、ブロッコリー、プチトマト、牛乳、グレープフルーツ
【昼ごはん】
サンドイッチ、野菜ジュース、ガム
【間食】

【晩ごはん】
鴨肉ハム、ぼんじり、すなぎものからあげ、大根サラダ、あげじゃが、ビール、ハイボール
【夜食】
カスタードクリームパン、納豆
【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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