no title【taka-igaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月13日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
3652kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー牛乳（1人前） 60 kcal
ローソン 鮭わかめおにぎり（1人前） 203 kcal
手包みパンケーキ宇治抹茶（1人前） 311 kcal
9時
サラダマリネマフィン（1人前） 279 kcal
12時
二郎小豚（1人前） 1400 kcal
14時
マックフルーリー チョコレートケーキ（1人前） 397 kcal
16時
コーヒー牛乳（1人前） 60 kcal
ローソン 生どら焼き（1人前） 233 kcal
21時
マクドナルド チキンマックナゲット（0.6人前） 173 kcal
マクドナルド マックフライポテト(M)（0.8人前） 363 kcal
レーズンモナカ（0.8人前） 172 kcal
  3652 kcal
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