８９日目【manishさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月14日（日）

８９日目
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【朝ごはん】
カレーライス
【昼ごはん】
なし
【間食】
バームクーヘン
コーヒー
【晩ごはん】
ソーセージ
つくね
ごはん
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1797kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
92.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
カレーライス（1人前） 929 kcal
13時
oto バームクーヘン（1人前） 131 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
ソーセージ（1人前） 167 kcal
つくね（1人前） 328 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  1797 kcal
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