no title【taka-igaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月15日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
3257kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ローソン 生どら焼き（1人前） 233 kcal
ローソン 手包みパンケーキ　ティラミス（1人前） 334 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 60 kcal
10時
ジューシーチキンセレクト（2人前） 320 kcal
13時
五右衛門ハーフ＆ハーフAセット（1人前） 900 kcal
16時
ホームランモナカ（1人前） 108 kcal
18時
コーヒー牛乳（1人前） 60 kcal
ローソン 生どら焼き（1人前） 233 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
豆腐チゲ（1人前） 400 kcal
22時
コーヒー牛乳（1人前） 60 kcal
渋皮栗のモンブラン（1人前） 314 kcal
  3257 kcal
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