心が痛む・・・【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月18日（木）

心が痛む・・・
< インフルエンザ　流... 　｜　空　真っ青！ >
【今日やった運動】
ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　午前　仕事。
　朝9:00過ぎの電車で若い男性から席を譲られる・・・
　帰りも電車で席を譲ってもらう・・・(若い男性）
　・・・疲れた様子をしていたのか？
　一寸素直に喜べない・・・
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1573kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
フランスパン（1人前） 183 kcal
コーヒー（1人前） 49.7 kcal
みそ汁（1人前） 49.1 kcal
白菜卵煮（1人前） 100 kcal
なす味噌痛め（1人前） 113 kcal
13時
サシミ定食（1人前） 650 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
マルコメ わかめ（1人前） 15.6 kcal
ポテトサラダ（1人前） 125 kcal
カリフラワー（1人前） 18.2 kcal
  1573 kcal
食事レポートを見る
コメント
Mogart 2010/11/18 18:43 
あははははは。いや笑っちゃいけないのかな？　（免）
まだ座席譲られた事ないので・・・。自分が譲られたらかなりショックだな。
ﾏｰﾘｰ 2010/11/18 21:22 
若者が老人？に座席を譲っている光景は
好感度で見ていたんですが・・・

反対に譲られる立場になると複雑です・・・
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