部活【yuasaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月19日(金)

部活

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個別トレーニング
・切り返し
・サイドステップ
・アジリティー

ストレッチ

・久しぶりにダブル後衛をやった。声かけとかフォローの準備をしっかりする。

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